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Molti amatori non si fanno problemi ad adottare approcci “fai da te”, seguire i consigli degli amici o consultare il dottor Google… Bisogna fare attenzione….

La Dott.ssa Cancello, Auxologico Ariosto, ci spiega quali cibi scegliere in inverno, per un’alimentazione ottimale….

Sebbene, oggi, siano utilizzati prevalentemente in ambito professionistico a inizio stagione, i presupposti potrebbero creare una vera e propria rivoluzione….

FelsineoVeg lancia la nuova referenza Good&Green Fitness al gusto di bresaola….

Mezza maratona, che cosa mangiare per correre al meglio…

ALIMENTAZIONE IN MARATONA, i 3 consigli fondamentali del biologo nutrizionista Enrico Baggio…

Sono molti gli appassionati che scelgono la vacanza in bici e quando si passano tante ore in sella è importante nutrirsi, con il miglior compromesso fra carico e autonomia….

Alimentazione: cosa c’è di sbagliato nel mangiare frutta?…

Integrazione, i segreti dell’alimentazione in gara…

Ecco alcuni consigli per idratarsi nel modo corretto e per combattere il caldo quando le temperature si impennano….

5 falsi miti sull’alimentazione sfatati dal Dott. Giuliano Ubezio, dietista e divulgatore,…

I grassi per un maratoneta rivestono un ruolo fondamentale nell’assetto ormonale dello sportivo. Preferirne una tipologia rispetto a un’altra fa la differenza in termini di recupero post allenamento e preparazione alla 42K….