Follow us:
Preparazione - Pag. 9
Con l’arrivo dell’inverno iniziano a palesarsi le differenze tra due grandi categorie di podisti. Insieme a Simone Centemero vediamo perchè è utile correre d’inverno. …
Insieme a Scarpa e Mattia De Guio, siamo andati in Valle d’Aosta per scoprire tutti gli itinerari perfetti per allenarsi!…
Negli ultimi anni la bicicletta è diventata lo sport alternativo più utilizzato dai runner, scopriamo insieme perchè!…
Fare attività fisica tutti i giorni fa bene? Scopriamolo insieme a Luigi Totaro …
Con l’arrivo della stagione invernale, un’adeguata alimentazione è fondamentale per mantenere la prestazione atletica. Vediamo qualche consiglio insieme al dott. Enrico Baggio….
Allenarsi in pista è molto utile per tutti, anche per chi gareggia in squadra. Scopriamolo insieme al prof. Ignazio Antonacci. …
Sempre più persone preferiscono allenarsi con il proprio cane. Con Matteo Gavioli per Espresso Communication scopriamo insieme agli esperti il vademecum per tutelare la salute….
Con Synchrolab è possibile rilevare, misurare e registrare i ritmi del sistema nervoso periferico…
Il Foam Roller è un ottimo strumento per allentare le rigidità muscolari. Scopriamo insieme qualche esercizio…
Terapista sportivo: Qual è il miglior professionista per il nostro infortunio?…
La Pancafit è un’attività posturale che se inserita in una tabella di allenamenti può portare numerosi vantaggi. Scopriamoli insieme al prof. Ignazio Antonacci di runningzen….
Qual è la formula corretta di un’alimentazione capace di sostenere lo stile di vita di uno sportivo? Ce lo racconta Enrico Baggio, Biologo nutrizionista. …