Follow us:
Preparazione - Pag. 6
Guida all’uso dei bastoncini da trail running con MASTERS e Enrico Gheno…
Infortunio, 6 esercizi fondamentali con Davide Nappo e efficientrunning.it….
infortuni, meglio prevenire che curare!…
Positive Food, con Oliviero Alotto alla scoperta di un’alimentazione consapevole, sana e sostenibile….
Caterina Fahli, la corsa, così istintiva e così difficile……
5 falsi miti sull’alimentazione sfatati dal Dott. Giuliano Ubezio, dietista e divulgatore,…
Con WEPERE, la pressoterapia per migliorare la performance favorendo il recupero…
Considerata uno dei fondamenti dello sport a tutto tondo, la corsa è il miglior metodo per ritrovare la forma fisica….
I grassi per un maratoneta rivestono un ruolo fondamentale nell’assetto ormonale dello sportivo. Preferirne una tipologia rispetto a un’altra fa la differenza in termini di recupero post allenamento e preparazione alla 42K….
Nuovi paradigmi di fisiologia, terzi occhi e intelligenza artificiale: Daniele Lucchi ci introduce a inedite conoscenze e teorie, con tanto di dati scientifici alla mano…
Primavera: scopriamo insieme alla dott.ssa Giada Bernardinello, biologa nutrizionista, come superare questo momento. …
Il nostro direttore Daniele Milano Pession ha avuto l’opportuna di conoscere il dr. Andrea Chellini, creatore di un progetto legato al rapporto tra mente, corpo e altro. Scopriamo cosa si sono raccontati!…