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Preparazione - Pag. 5

Aspria Harbour Club
5 modi per iniziare il 2024 da veri sportivi con Aspria Harbour Club Milano

Aspria Harbour Club Milano presenta 5 nuovi corsi….

Daniele Milano - 09/01/2024
8 trucchi per correre al freddo

Correre al freddo, 8 errori da non commettere, 8 trucchi da adottare….

Daniele Milano - 02/12/2023
LEZIONI DI CORSA, gli errori da non commettere mai!

Riprendere la corsa dopo un periodo di pausa, gli errori da non commettere….

Daniele Milano - 29/11/2023
Alla Wizz Air Venice Marathon con EthicSport

In occasione della Wizz Air VeniceMarathon, ho sottoposto a una prova in gara alcuni integratori sportivi della marca EthicSport. …

Daniele Milano - 16/11/2023
ALIMENTAZIONE NELLA MEZZA MARATONA

Mezza maratona, che cosa mangiare per correre al meglio…

Daniele Milano - 13/11/2023
Maratona, i 3 consigli fondamentali!

ALIMENTAZIONE IN MARATONA, i 3 consigli fondamentali del biologo nutrizionista Enrico Baggio…

Daniele Milano - 23/10/2023
Guida all’uso: il bastoncino da trail running

La nostra GUIDA ALL’USO del bastoncino da trail running…

Daniele Milano - 07/09/2023
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Daniele Milano - 04/09/2023
6 consigli per riprendere la preparazione con Fitprime!

I 6 consigli per riprendere l’attività sportiva insiema a Francesco Giuliani di Fitprime…

Daniele Milano - 03/09/2023
POST VACATION BLUES, 3 consigli per sconfiggere l’ansia

POST VACATION BLUES, i consigli per sconfiggere ansia e nervosismo e tornare al lavoro più carichi che mai!…

Daniele Milano - 31/08/2023
I segreti della frutta nell’alimentazione

Alimentazione: cosa c’è di sbagliato nel mangiare frutta?…

Daniele Milano - 11/08/2023
I segreti dell’Integrazione in gara nel trail running

Integrazione, i segreti dell’alimentazione in gara…

Daniele Milano - 03/08/2023