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Preparazione - Pag. 19
Se devi stare a casa, fallo bene con gli sport leader di Decathlon in modalità #sportacasa…
In modalità #iorestoacasa, alleniamo gli addominali con la FITBALL…
BIOMECCANICA vs MESSA in SELLA… chi vince?…
La fase iniziale della PREPARAZIONE x Principianti è piena di dubbi e di soddisfazioni enormi….
!!! OTTIMIZZARE LA POSTURA = CORRERE CORRETTAMENTE !!!
Proseguono i nostri tutorial relativi alla preparazione atletica, corredati da immagini fotografici per utilizzare nel migliore dei modi il tempo che dobbiamo trascorrere all’interno delle nostre rispettive e umili “dimore”….
#HOMETEAM, adidas non ci lascia mai soli e ci motiva a fare sempre di più…
Il nostro esperto Massimo Filia ci parla di CROSS CARDIO…
Theragun ci aiuta ad allenarci meglio…
L’ABC del Trail Running, il mondo affascinante della disciplina outdoor, attraverso le parole del prof. Piero Cassius…
Il prof.Sandro Valbonesi ci spiega come prevenire gli infortuni… stando da casa!…
Il prof.Ignazio Antonacci ci fa diventare veri RUNNER in 10 mosse!…
Diventiamo dei veri RUNNER con il Prof.Ignazio Antonacci di runningzen.net…