Preparazione - Pag. 17

“Stomaco vuoto o pieno”, cosa è meglio prima di andare a correre?…

BROOKS RUNFULNESS, ovvero come correre togliendosi ogni pensiero!…

Runner vegetariano, Enrico Baggio ci svela i segreti di un atleta non comune…

DNA e prestazione sportiva, da yourage.it la giusta risposta…

Quante volte ci è capitato di sentire addosso quel fastidiosissimo senso di ANSIA che ci fa vivere male e che ci rende faticose anche le cose più banali? Uscire a correre all’aria aperta per lasciarci alle spalle tute le tensioni può essere un’ottima soluzione, ma… Cerchiamo di correre oltre Vita frenetica, periodo economico sicuramente non…

BARRETTA ENERGETICA: sempre più presente nell’alimentazione degli sportivi….

ALIMENTAZIONE nell’atleta MASTER …

Float Fit, se credi di avere equilibrio a sufficienza per correre, vai in piscina e prova a stare in piedi!…

FRUTTA SECCA, sana, natural, utile, tascabile!…

FARTLEK, tutti i suoi segreti con Ignazio Antonacci
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Sindrome del Piriforme, attenti a non fare confusione…

Il DROP nel running spiegato da Giorgio Aprà….