Preparazione - Pag. 10

Ecco qualche semplice indicazione per chi vuole iniziare a correre traendo il massimo beneficio con il minimo sforzo. …

Abbiamo chiesto a Luigi Totaro come prenderci cura delle nostre difese immunitarie con l’arrivo dell’inverno. Scopriamo insieme come rendere il nostro corpo più forte a partire dal sistema immunitario. Facciamo una premessa  Gli uomini si ammalano a causa dei microrganismi patogeni (virus, batteri, miceti e parassiti) soltanto quando il nostro organismo lo permette. E non…

Esiste una corsa migliore di un’altra? Perchè a volte ci infortuniamo? scopriamo insieme a Runner Store, i principi della corsa funzionale. Ovvero come correre bene…

Che cos’è la dieta chetogenica? Quando si utilizza? A cosa deve la sua fama? Ce lo racconta il
dott. Davide Camisassi….

HUAWEI Health+ con Lisa Migliorini…

10 domande al Dr. Jason Wersland, chiropratico californiano, inventore di Theragun, un dispositivo a terapia percussiva…

Benessere: vediamo insieme a Luigi Totaro come affrontare la stagione invernale in sette punti….

Compex Corebelt, 10 esercizi per rinforzare il Core e diventare runner infallibili…

Gli infortuni dei runner, tranne in casi sfortunati, non sono legati a eventi traumatici. Scopriamo come prevenirli e affrontarli insieme a personale esperto. …

Ultimo mese di preparazione per chi prepara la Maratona di New York. Scopriamo insieme al prof. Ignazio Antonacci come arrivare preparati all’obiettivo…

Corsa e respirazione sono strettamente legate fra loro e una può agevolare l’altra. Una corsa più efficiente è il risultata anche di una corretta respirazione. Scopriamo insieme al dott. Davide Nappo lo stretto legame fra le due….

Osteopatia. Quando andare a farsi trattare? Scopriamolo insieme a Simone Centemero, grazie alla sua doppia veste di osteopata e triatleta long distance….