La terza versione della Mizuno Wave Rebellion Pro è una supershoe da gara concepita per andare veloce e darci il massimo supporto per raggiungere il nostro pb in gare su strade, che sia 10km, mezza maratona o maratona. E’ una scarpa con piastra in carbonio, leggera e molto ammortizzata. L’ho testata in antepriam assoluta alla Torino City Marathon, ottenendo il mio nuovo personal best, sotto le 2h e50 minuti.
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Categoria: Supershoe – Scarpa da gara
Peso: Circa 225 grammi grammi (per una taglia media)
Drop: 4 mm
Stack height: 40 mm sul tallone, 34 mm sull’avampiede
Top di gamma
La Rebellion Pro rappresenta la risposta di Mizuno al segmento delle scarpe “super” per gare di alto livello, integrando tecnologie avanzate per massimizzare velocità ed efficienza.
È pensata per runner esperti che desiderano spingere al massimo nelle competizioni o negli allenamenti di qualità ad alta intensità.
Intersuola e schiuma
Partiamo dall’elemento più interessante e innovativo di questa scarpa: l’Intersuola.
L’intersuola è realizzata con Mizuno Enerzy XP, una schiuma supercritica a base di PEBA, che offre un’eccezionale combinazione di leggerezza e ritorno di energia. Questa schiuma è più leggera e più elastica rispetto alle tecnologie precedenti, pensata per massimizzare l’efficienza della corsa. La schiuma mi ha fato sperimentare un ritorno di energia davvero pazzesco.
Intersuola aggressiva
Il design dell’intersuola è davvero aggressivo, con una porzione di tallone rimossa che da spazio alla geometria Smooth Speed Assist. Questa ottimizza l’efficienza con transizioni fluide per una propulsione ancora più elevata con ogni falcata. L’intersuola è morbida e reattiva, e a ogni passo è davvero notevole quanto ritorno energia e “bounce” ci da. aiutandoci a mantenere lo slancio e a risparmiare energia.
Piastra Wave Plate
La scarpa incorpora una piastra Wave Plate rinforzata in fibra di carbonio, progettata per garantire rigidità e supporto, migliorando la spinta in fase di stacco. La piastra in carbonio accoppiata alla schiuma mizuno enerzy xp creano una midsole pazzesca e pronta per farci correre veloce, al contempo con una grande ammortizzazione.
Testate sulla distanza regina della maratona, la schiuma ha performato dal primo all’ultimo km, mantenendo le sue proprietà.
Nata “solo” per correre
Unico punto a suo sfavore è un po l’instabilità, molto pronunciata quando si cammina, ma che di fatto sparisce quando iniziamo a correre e diventa totalmente assente quando si corre a ritmi elevati da 4:25 in giu. Quindi, di fatto, non è un problema, pero non definirei questa una scarpa stabile.
Suola
La suola utilizza un design G3, con inserti in gomma strategicamente posizionati per garantire trazione eccellente e peso ridotto. Questa configurazione si rivela particolarmente utile nelle transizioni rapide e nelle curve strette durante le gare.
Grip
La suola della Mizuno Wave Rebellion Pro 3 utilizza una configurazione avanzata che combina grip e leggerezza, ideale per massimizzare le prestazioni su strada. È dotata di un materiale denominato G3, una gomma ultra-leggera e ad alta trazione, posizionata strategicamente nelle aree di maggiore contatto per garantire un’aderenza eccellente anche su superfici bagnate o scivolose.
Transizioni rapide e fluide
Il design è ottimizzato per ridurre il peso complessivo senza sacrificare la durabilità, contribuendo a transizioni rapide e fluide durante la corsa. La combinazione della suola con la piastra in carbonio dell’intersuola migliora ulteriormente l’efficienza biomeccanica, offrendo una sensazione di spinta costante e reattiva durante la fase di stacco.
Ho trovato il grip della suola davvero buono, e mi ha dato fiducia anche in curve strette a con fondo leggermente bagnato.
Tomaia
La tomaia è realizzata in mesh tecnico ultraleggero e traspirante, avvolgendo il piede in modo sicuro senza aggiungere peso. Il design minimalista offre comfort e supporto, mantenendo un’elevata ventilazione anche durante le gare più lunghe. La tomaia è estremamente traspirante, leggera
Supporto e calzata
È una scarpa neutrale, progettata per adattarsi a una corsa stabile su superfici dure. La calzata è fedele alla misura, forse un poco più piccola, ma non sceglierei una misura differente rispetto alla mia solita.
La linguetta è molto sottile, e la chiusura con i lacci è molto efficace; si puo davvero serrare bene il piede per una calzata perfetta, e non ho avuto problemi di nessun tipo durante la maratona. Anzi ho trovato il fit molto confortevole.
La Mizuno Wave Rebellion Pro è ideale per…
Runner competitivi con una buona tecnica di corsa, capaci di mantenere una postura efficiente anche a ritmi elevati. Questa è una caratteristica fondamentale durante una gara lunga come una maratona, dove la nostra tecnica di corse degrada verso la fine. Personalmente pero non ho sentito nessuna penalizzazione anche nelle fasi finali, semplicemente correndo a un passo meno veloce, avevo meno ritorno di energia
Atleti che cercano una scarpa per gare su strada veloci o allenamenti di qualità, come ripetute o sessioni di ritmo gara.
Chi vuole una calzatura altamente performante, che esprima il massimo del potenziale in termini di velocità e reattività.
Non adatta per…
Non è invece consigliata secondo me a runner principianti o a coloro che necessitano di maggiore stabilità, a causa del suo design veramente aggressivo. La scarpa vuole davvero farci correre forte, personalmente la consiglierei a chiunque desidera cercare il suo pb in maratona dalle 3 ore in giù, ma non per corse più lente. Però, se siete al limite molto vicino alle 3 ore, questa scarpa potrebbe essere il fattore determinante che vi potrebbe far attraversare la finish line in 2:59:59
