Intervista doppia: lo Speed Hiking secondo Heidi Messner e Magdalena Mitterstainer

Heidi

Sono tornata a vivere in Alto Adige dopo cinque anni lontana. Ho vissuto in Austria, Norvegia, e l’anno scorso a Milano. Attualmente ho terminato il mio percorso universitario in Comunicazione un master in Marketing e in attesa di cominciare una nuova attività mi sto godendo un po’ di tempo libero.

Magdalena

Vivo in Alto Adige a Lana, un luogo ideale per fare attività outdoor. Ho finito i gli studi universitari e in questo momento sto lavorando con i Social Media combinando al meglio possibile lavoro e passioni.

Heidi

Per me è fondamentale fare attività fisica all’aperto, soprattutto dopo aver passato tanto tempo chiusa in aula a studiare. Fare

sport in una palestra è un buon allenamento ma non mi consente di vivere ciò che mi circonda, percepire il territorio, il cambio delle stagioni. Stare nella natura mi consente di connettermi con essa e riconnettermi con me stessa.

Magdalena

Praticare sport indoor per me significa solamente allenarmi fisicamente, tralasciando completamente il poter liberare la mente e connettermi con me stessa. La natura mi offre al contrario la possibilità di aumentare il benessere fisico e mentale, di scoprire ciò che mi circonda e connettermi con esso.

Heidi

E’ vero, il modo in cui viviamo e tante attività sportive si stanno orientando alla velocità ma mentre lo stile di vita frenetico ci porta ad essere stressati, lo sport è sempre portatore di benessere. Fare Speed Hiking vuol dire camminare veloci in montagna ma è una definizione relativa perché la velocità con cui ci si muove sarà differente da persona a persona. E’ importante proprio capire che non si tratta di una attività competitiva, in cui si prendono i tempi con il cronometro, piuttosto un’attività volta a ricercare il proprio equilibrio e benessere. Credo si stia diffondendo rapidamente perché non ha delle grandi barriere all’ingresso, chiunque, in salute, può praticarlo.

Magdalena

Lo Speed Hiking combina caratteristiche del trail running e del trekking in una nuova disciplina i cui vantaggi sono per me legati al fatto che consente di fare un buon allenamento in un lasso di tempo limitato. Basta infatti prendersi un paio d’ore per coprire a passo svelto un buon dislivello, allenandosi e immergendosi nella natura.

Heidi

Generalmente mi piace svegliarmi presto e da sola, o in compagnia di qualche amico, uscire a fare Speed Hiking prima che il mondo si svegli.

Magdalena

Vicino a casa mia ho un vertical dove posso praticare anche quando ho poco tempo. E’ un percorso allenante, che mi consente di prepararmi a qualcosa di più intenso da fare altrove in altri momenti. Mi piace svegliarmi presto la mattina e fare questo, condividendolo anche con amici, per quanto, data l’intensità dell’attività si è costretti a rimandare al termine le chiacchiere.

Heidi

Non c’è bisogno di molto per fare Speed Hiking ma sicuramente è importante ridurre l’attrezzatura all’essenziale e a ciò che è funzionale. Esiste un equipaggiamento specifico in effetti: molto leggero, versatile e tecnico. Personalmente sto utilizzando la collezione Pedroc di Salewa che unisce proprio queste doti e mi dà un senso di sicurezza e fiducia.

Magdalena

Si un’attrezzatura specifica oramai esiste, ed essendo lo Speed Hiking un’attività intensa, ha senso equipaggiarsi con un un equipaggiamento tecnico ed essenziale. Parlo di uno zaino leggero e compatto, sui 20 o 22 litri al cui interno mettere una barretta, dell’acqua e un ricambio, scarpe leggere e reattive, magari i bastoncini e un abbigliamento traspirante, elastico e che asciughi in fretta. La collezione Pedroc di Salewa ha tutte queste caratteristiche, è completa e la utilizzo con grande piacere.

Heidi

Ne faccio parte da oltre due anni e per me significa far parte di una famiglia molto grande, fatta di persone diverse ma accomunate dalla grande passione per la montagna. Essere pare di questa famiglia è un grande onore e fonte di grande ispirazione.

Magdalena

Faccio parte del Team Salewa People ormai da due anni e sono davvero felice di questo. Salewa produce abbigliamento e attrezzatura per la montagna assolutamente funzionali e belli. La sede si trova vicino a dove vivo e questo non può che aumentare l’empatia per il brand. Il Salewa Team People è una grande famiglia, che condivide la passione per la montagna in tutte le sue sfaccettature e mi sento molto affine agli atleti e ambassador che ne fanno parte, trovo entusiasmante condividere le mie passioni con loro.