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How To - Pag. 16

SRAM XX1 Eagle Gold
La grande truffa della mountain bike

La mountain bike è un hobby costoso. Ci sono le bici, l’abbigliamento, le inevitabili rotture e l’inesorabile usura delle parti, gli upgrade fatti d’impulso, e il costo di tutte quelle vacanze in destinazioni esotiche…

Cristiano Guarco - 14/04/2020
Trek Slash 9.7 - ABP
5 cose più una che l’industria della MTB dovrebbe cambiare

L’industria della mountain bike è spesso criticata, non sempre a ragione. Ecco l’elenco delle cose che davvero non vorremmo vedere fare dalle aziende di mountain bike, in rigoroso ordine sparso….

Cristiano Guarco - 08/04/2020
Training Indoor: come allenare gli addominali

Il potenziamento degli addominali è uno degli aspetti su cui puntano i più moderni orientamenti in fatto di costruzione della prestazione, da curare in questa pausa forzata….

Redazione 4Bicycle Mtb - 24/03/2020
Cobra + Coral pose - foto: www.yoga15.com
Yoga, un toccasana anche per i biker

Potrebbe sembrare un’attività scollegata dal ciclismo ma così non è: cerchiamo di analizzare in modo più specifico, quali sono i benefici di questa pratica che arriva dall’oriente….

Redazione 4Bicycle Mtb - 23/03/2020
La stagione del Coronavirus

Anno bisesto anno funesto, mai detto fu più veritiero. Noi ci occupiamo di bici e proveremo a fare un’analisi di quali ripercussioni avrà questa gravissima vicenda sull’agonismo….

Redazione 4Bicycle Mtb - 19/03/2020
Allenarsi per la MTB ai tempi del Coronavirus

La domanda a cui vorremmo dare una risposta è la seguente: Come allenarci in questa situazione di incertezza e di grande crisi?…

Redazione 4Bicycle Mtb - 11/03/2020
Snow Biking - discesa
Snow Biking: divertirsi sulla neve in MTB si può!

Ogni momento è quello giusto per assaporare il gusto per la fatica, l’adrenalina di una discesa o il sapore minerale che ha l’aria dopo una bella nevicata in sella all’amata MTB….

Redazione 4Bicycle Mtb - 20/01/2020
Shimano Trasmissione Integrata
Focus Tecnico: La morte del deragliatore

Shimano ha brevettato una trasmissione integrata che potrebbe portare a un enorme cambiamento nel design della moderna bicicletta, sia da strada sia mountain bike….

Cristiano Guarco - 15/01/2020
Filettatura pedali Shimano XT M8120
Le 5 cose più difficili da ricordare per i biker

Le ciambelle non riescono sempre con il buco, anche per i biker – e pure per i ciclisti su strada – di lunga data, che devono fermarsi a pensare a come si regola o si monta un determinato componente….

Cristiano Guarco - 06/12/2019
Posizionamento delle tacchette SPD: Come fare
Come posizionare le tacchette SPD per la MTB

Montare una tacchetta è un’operazione semplice, in fondo cosa ci vuole? Basta fissarla con due viti al centro della suola. Ma non finisce qui, perché c’è modo e modo per collocarla……

Cristiano Guarco - 02/12/2019
Ceramic Speed Driven MTB
Cambiate alternative: 4 trasmissioni innovative

Un poker di trasmissioni innovative per concezione e design che puntano a scalfire lo storico duopolio Shimano e SRAM nel mondo dei sistemi di trasmissione per il ciclismo….

Cristiano Guarco - 18/11/2019
Geometria dell'avantreno su una MTB
La geometria dell’avantreno di una MTB – parte 2

Analizziamo gli aspetti meno ovvi e discutiamo alcune quote che sono raramente menzionate ma ugualmente importanti nel determinare il comportamento sui sentieri di una moderna mountain bike….

Cristiano Guarco - 23/05/2019